Reflexão

Socialmente é comum pensar que uma pessoa possui uma boa saúde quando não apresenta sintomas ou doenças. 

Entretanto, para a Organização Mundial da Saúde (OMS) o conceito de saúde é abrangente e envolve mais do que somente a ausência de enfermidades. 

Para a OMS, saúde diz respeito a um estado completo de bem-estar físico, mental e social. 

Por mais que essa compreensão seja questionada, já que atingir um estado de completo bem-estar pode ser considerado utópico, essa definição de saúde permite olhar para os indivíduos de uma maneira mais complexa e sistêmica.

Bem-estar físico

O bem-estar físico abrange o bom funcionamento do corpo e podem ser considerados indícios desse bem-estar:

não sentir dores,

estar nutrido,

ter uma boa qualidade de sono,

conseguir se manter ativo,

entre outros.


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