Como cuidar da minha família - DEUS – HOMEM – MUNDO

DEUS – HOMEM – MUNDO

Como cuidar da minha família

Estamos vivenciando com muita dificuldade diversos conflitos na convivência familiar, parece até impossível viver em família.

Temos a impressão e sensações que tudo está fugindo do controle, principalmente na relação familiar.

A nossa percepção é que essa rede está se rompendo.

Talvez para algumas famílias os laços não existam mais.

O mundo globalizado tem modificado o comportamento e o pensamento humano familiar, (desrespeito, constrangimento, agressão, destruição da auto-imagem, ofensa na família, violência em palavras, falta de instabilidade, etc.).

Comportamentos éticos, morais, estéticos, beleza, justiça, equidade... estão fugindo do nosso meio gerando ou proporcionando patologias orgânicas e doenças psicossomáticas.

Durante anos de orientação, mentoria, aconselhamentos, constelações, psicoterapias e mediação de conflitos familiares implicada com as abordagens biopsicopedagógicadinâmicas, estive explorando essas ligações entre o desenvolvimento dos sujeitos desde a sua concepção, considerando as relações passadas de seus pais (ancestralidade) e as abordagens contemporâneas motivacionais como estão essas pessoas.

Para viverem um relacionamento assertivo, acredito que necessitamos urgente ajudar e/ou orientar nossos filhos e pessoas de nossos relacionamentos a desenvolverem algumas qualidades espirituais de:

.SER para TER uma vida interior mais rica, a

.TER a capacidade de se importar com os outros e de se relacionar bem com eles, TER a capacidade de trazer criatividade para situações aparentemente sem esperança em sua própria vida e no mundo interior – das quais o futuro deles depende.

Não vou e não devo mentir para vocês, este tipo de abordagem na vida familiar consome tempo e energia. Pode ser emocionalmente desafiante. (Renuncias).

 Felizmente, eu e os pais (biológico ou não) e outros sujeitos que tenho orientado e motivado como precisam investir na melhor comunicação e que seja suficientemente bom para todos, descobrimos juntos uma vida familiar centrada em histórias, lembranças, contos, fotos, servem-nos como crescimento e diversão para nossas casas, como terapia familiar.

O aqui e agora.

O crescimento emocional é um processo cotidiano, minuto a minuto, segundo a segundo... que começa com a gestação, nascimento e todo o processo do desenvolvimento.

Muito antes que uma criança seja capaz de pensar, sentir ou falar sobre suas emoções, ela precisa ter a experiência do mundo dos sentimentos e relacionamentos num nível não envolve treinamento explícito.

Ao falar sobre psique, muitos teóricos fazem distinções entre afeto, sentimento e emoção.

Para os nossos propósitos seria indicado pensar neles de maneira que se segue:

AFETO: é uma resposta visceral, como o sobressalto de seu bebê quando ouve uma voz alta. Os afetos são de base corporal.

SENTIMENTO: é a percepção mental do afeto. É a capacidade de pensar sobre o que está sentindo com palavra; isto é, não apenas se dar conta dos calafrios subindo e descendo por suas costas, mas também manifestar o medo com as palavras: “estou com medo”. “socorro” “não sei” “estou em aflito”

EMOÇÃO: é algo bem mais complexo.

Em vez de uma resposta direta ou de uma manifestação de sentimento humano, uma emoção é, na verdade, um processo, uma experiência interior.

Voce e eu podemos sentir o mesmo sentimento e TER respostas emocionais muito diferenciadas a ele, refletindo diferenças de temperamentos.

Não podemos sentir ou saber o que as outras pessoas estão vivenciando ou vice-versa, a menos que nos comuniquemos.

UM TEMPO PARA A FAMÍLIA

Crie e construa um tempo para criar vínculos.

Todos sabem que todos nós temos uma vida muito ocupada.

Lembre-se: Mas esta é única vida em família que nós teremos juntos. É a única oportunidade, é impar.

Construa laços familiares.

Nós não teremos uma segunda chance ou uma segunda oportunidade para vivermos juntos. 

Não existe volta após a morte.

Passe bastante tempo suficiente juntos, confie nele (a).

Preste atenção em tudo que fizer, faça com qualidade e não com quantidade.

A morte não tem opção de reversibilidade, só por milagre.

O tempo tem 24 horas: 8 horas para dormir, 8 horas para o trabalho e 8 horas para fazer o que for necessário.

Transforme o horário das refeições em brincadeiras, desvie o foco para a ligação entre vocês, sem dar conselhos e críticas, não planeje tarefas e pagamentos de contas ou arrumar casa, quem vai dirigir carro e etc.

Hora da refeição é sagrada, e exclusiva para família se divertir.

O objetivo na hora do almoço é dialogar com qualidade e desfrutar a companhia um do outro, se empenhar para que possamos conhecer um ao outras melhor como pessoas.

Transforme seu mundo e o mundo do outro.

Gandhi escreveu: “se voce deseja a mudança do outro, mude voce primeiro”.

Estabeleça algumas normas na hora do almoço e do jantar:

• Colocar o telefone na secretária eletrônica

• Tire as notificações do celular

• Todos devem se levantar junto ao término do lanche, almoço e janta

• Cada um tem sua vez de falar, assim evita discussões desnecessárias

• Ouça o Outro com atenção, olhando nos olhos

• Nada de aconselhamento e criticas

• De a si mesmo aos seus amados.

• Compartilhe suas lembranças de infância

• Não tenha explosões de temperamentos

• Fale dos seus sentimentos com amor e verdade

Respondam para si mesmas:

1. O que desejaria que seus pais lhe tivessem dado na infância?

2. O que mais queria de seus pais e não recebeu?

3. Como sua família manifestava o afeto? 

4. Consegue se lembrar do que fazia com que você se sentisse realmente amada?

5. Como era a hora do seu almoço e jantar?

6. Seus pais se divertiam juntos?

7. Voce e seus pais passeavam? 

Exercício:

Pegue uma folha de papel em branco e respondam as perguntas juntos.

Se vocês tiverem filhos, peçam que faça esse trabalhinho e aprendam uns com o outro.

Vocês perceberam que muitas vezes repetimos com nossos filhos os atos que voce não gostava no passado.

Deus abençoe a todos, e que a cada dia possam renovar suas mentes e coração, para viver em união familiar.

Família projeto divino.

Acreditem!

Sou Kátia Barbosa Rumbelsperger. Pedagoga nas serieis iniciais, fundamentais e administração. Bacharel em Teologia. Pedagoga Empresarial. Psicopedagoga Clínica e Institucional. Terapeuta e Consteladora Sistêmica Familiar e Organizacional. Psicoterapeuta Holística. Especialista na Educação Especial, Dependência Química e Emocional. Terapia Cognitiva Comportamental. Orientadora Vocacional e Profissional com foco na Gestalt Terapia. Ensino Jovens e Adultos (EJA). Psicanálise Clínica em constante formação. Mentora e Mediadora em Conflitos.

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Ministro diversos cursos on-line e presencial. Treinamentos e Palestras.

·         Formo Conselheiros em Dependência Química

Contatos:

(21)96885-8565 Kátia Rumbelsperger

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Todos processos terapêuticos são utilizados recursos dinâmicos e vivenciais.

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Vagas limitadas. 

Fecundação Os primeiros registro da matriz de todos os sentimentos de rejeição ou amor é vivido pelo ser humano, tem sua primeira experiência na FECUNDAÇÃO Por isso é necessário que a gestação seja regada de sentimentos de amor e acolhimento. Esse registro será determinante para que a pessoa apresente em sua vida características e comportamentos para toda sua vida.