Fobia social 1

Fobia social

(Transtorno de ansiedade social)

Por 

John W. Barnhill 

, MD, New York-Presbyterian Hospital

A fobia social é o medo ou a ansiedade relacionada a determinadas situações sociais ou de desempenho. Essas situações são com frequência evitadas ou suportadas com muita angústia.

O médico diagnostica a fobia social quando a pessoa sente medo ou ansiedade que conta com

 todas as características a seguir:

• É intenso e tem durado seis meses ou mais

• Diz respeito a uma ou mais situações sociais

• Quase sempre ocorre na mesma situação ou situações

• Envolve o medo de as outras pessoas terem uma impressão negativa

• Faz com que a pessoa evite a situação ou a suporte com muito desconforto

• É desproporcional ao perigo verdadeiro

• Causa angústia significativa ou prejudica o desempenho de atividades de modo significativo

Além disso, o médico descarta a possibilidade de outros transtornos mentais que podem 

causar sintomas semelhantes, como a agorafobia, a síndrome do pânico ou o 

transtorno dismórfico corporal.

• Terapia de exposição

• Terapia cognitivo-comportamental

• Antidepressivos, geralmente os inibidores seletivos de recaptação da serotonina (ISRSs)

A fobia social muitas vezes persiste se não for tratada, fazendo com que muitas 

pessoas evitem atividades que gostariam de fazer caso não tivessem esse problema.

A terapia de exposição costuma ser eficaz. Porém, fazer com que a exposição dure tempo suficiente 

para permitir que as pessoas se acostumem com a situação que desencadeia ansiedade e fiquem 

confortáveis nessa situação pode não ser fácil. Por exemplo, pessoas com medo de falar diante de 

seu chefe podem não conseguir 

organizar uma série de sessões na presença de seu chefe. Situações substitutas podem ser úteis, 

como associar-se à Toastmasters (uma organização para pessoas com ansiedade para falar em público) 

ou ler um livro para residentes de

 casas de repouso.

A terapia cognitivo-comportamental também pode ser eficaz. 

Ao ser tratada com esse tipo de terapia, a pessoa aprende a:

• Usar técnicas de relaxamento

• Identificar os padrões de pensamento e comportamento que podem desencadear 

• ansiedade 

  ou pânico

• Ajustar esses padrões de pensamento

• Modificar seu comportamento adequadamente]

Antidepressivos, como os ISRSs e benzodiazepínicos (ansiolíticos), frequentemente podem ajudar no 

tratamento de pessoas com fobia social. A preferência é normalmente dada aos ISRSs porque, ao 

contrário dos benzodiazepínicos, eles não têm propensão a interferir com a terapia 

cognitivo-comportamental. Os benzodiazepínicos afetam o sistema nervoso central 

(cérebro e medula espinhal) e podem causar sonolência e problemas 

de memória.

Geralmente, são utilizados betabloqueadores para reduzir o aumento da frequência cardíaca, os 

tremores e a sudorese apresentados por pessoas que sentem angústia em situações públicas, mas 

esses medicamentos não reduzem a ansiedade propriamente dita.

• National Institute of Mental Health, Transtorno de ansiedade social: Informações gerais sobre muitos 

• aspectos do transtorno de ansiedade social, incluindo dados estatísticos sobre prevalência

https://www.msdmanuals.com/pt/casa/dist%C3%BArbios-de-sa%C3%BAde-mental/ansiedade-e-transtornos-relacionados-ao-estresse/fobia-social

Sou Kátia Rumbelsperger.

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Fecundação: Os primeiros registro da matriz de todos os sentimentos de rejeição ou amor é vivido pelo ser humano, tem sua primeira experiência na FECUNDAÇÃO Por isso é necessário que a gestação seja regada de sentimentos de amor e acolhimento. Esse registro será determinante para que a pessoa apresente em sua vida características e comportamentos para toda sua vida.