Diferentes de ansiedade. #playdeverdade #ansiedade #ansiedadesocial #an...

https://youtu.be/W0BO9pvB3mc

Existem muitos tipos diferentes de ansiedade. Alguns dos tipos mais comuns incluem:

• Transtorno de ansiedade generalizada (TAG): a TAG é caracterizada por uma preocupação excessiva e ansiedade que interfere na vida cotidiana.
• Transtorno de pânico: o transtorno de pânico é caracterizado por ataques de pânico repentinos e inesperados.
• Transtorno de ansiedade social (TAS): o TAS é caracterizado por um medo ou ansiedade intensa de situações sociais.
• Agorafobia: a agorafobia é um medo ou ansiedade intensa de lugares ou situações que podem causar pânico ou constrangimento.
• Fobia específica: uma fobia específica é um medo ou ansiedade intensa de um objeto ou situação específica.
• Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC): o TOC é caracterizado por pensamentos ou obsessões recorrentes e intrusivos, e comportamentos ou compulsões repetitivos.
• Transtorno de ansiedade por estresse pós-traumático (TEPT): o TEPT é caracterizado por sintomas de ansiedade, depressão e flashbacks após uma experiência traumática.

Freud, Lacan, Winnicott, Virginia Satir, Jung, Ana Freudm, Bert Hellinger e outros, são todos teóricos da pscianálise e psicologia que tiveram influência significativa na maneira como entendemos e tratamos a ansiedade.

• Sigmund Freud acreditava que a ansiedade era uma emoção básica que é causada pela repressão de impulsos instintivos. Ele propôs que a terapia psicanalítica, que envolve a exploração do inconsciente, é o melhor tratamento para a ansiedade.
• Jacques Lacan também acreditava que a ansiedade é uma emoção básica, mas ele argumentou que ela é causada pelo conflito entre o ego e o id. Ele propôs que a terapia lacaniana, que envolve a interpretação dos sonhos e dos sintomas, é o melhor tratamento para a ansiedade.
• D. W. Winnicott acreditava que a ansiedade é uma emoção normal e saudável que é essencial para o desenvolvimento da personalidade. Ele propôs que o melhor tratamento para a ansiedade é fornecer um ambiente seguro e de apoio para a pessoa aprender a lidar com seus sentimentos.
• Virginia Satir acreditava que a ansiedade é causada por problemas nas relações interpessoais. Ela propôs que o melhor tratamento para a ansiedade é ajudar as pessoas a se comunicar melhor e a resolver conflitos de maneira construtiva.
• Bert Hellinger acreditava que a ansiedade é causada por traumas passados que foram reprimidos. Ele propôs que a terapia familiar sistêmica, que envolve a restauração da ordem no sistema familiar, é o melhor tratamento para a ansiedade.

• Ana Freud acreditava que a ansiedade é uma emoção normal e saudável que é essencial para o desenvolvimento da personalidade. Ela propôs que o melhor tratamento para a ansiedade é fornecer um ambiente seguro e de apoio para a pessoa aprender a lidar com seus sentimentos.
• Jung acreditava que a ansiedade é causada por um conflito entre o consciente e o inconsciente. Ele propôs que o melhor tratamento para a ansiedade é ajudar a pessoa a integrar suas diferentes partes da psique.
• Gestalt terapia acredita que a ansiedade é causada por um conflito entre o indivíduo e o mundo ao seu redor. Ela propõe que o melhor tratamento para a ansiedade é ajudar a pessoa a se tornar mais consciente de si mesma e de suas relações com os outros.
• Terapia Holistica acredita que a ansiedade é causada por um desequilíbrio no corpo, mente e espírito. Ela propõe que o melhor tratamento para a ansiedade é ajudar a pessoa a alcançar a harmonia entre esses três aspectos.
• Psicologia Positiva acredita que a ansiedade é causada por um foco excessivo nos aspectos negativos da vida. Ela propõe que o melhor tratamento para a ansiedade é ajudar a pessoa a se concentrar nos aspectos positivos da vida.
• EFT, ou terapia de reprocessamento emocional, acredita que a ansiedade é causada por traumas que foram reprimidos. Ela propõe que o melhor tratamento para a ansiedade é ajudar a pessoa a liberar as emoções reprimidas.
• Análise Transacional acredita que a ansiedade é causada por um conflito entre os diferentes estados do ego. Ela propõe que o melhor tratamento para a ansiedade é ajudar a pessoa a integrar seus diferentes estados do ego.
• Terapia Cognitiva Comportamental acredita que a ansiedade é causada por pensamentos e comportamentos negativos. Ela propõe que o melhor tratamento para a ansiedade é ajudar a pessoa a identificar e mudar seus pensamentos e comportamentos negativos.

É importante notar que essas são apenas algumas das muitas teorias sobre a ansiedade e seu tratamento. O melhor tratamento para cada pessoa dependerá de suas circunstâncias individuais.

Responda às questões abaixo:

1. Você sente reações físicas como taquicardia, sudorese, tonturas, dor de cabeça? esses podem ser alguns sintomas do TEPT.
2. Você vivenciou algo que tenha colocado alguém que você gosta em perigo?
3. Você tem pensamentos recorrentes e instruisvos da situação traumática?
4. Você passou por algo traumático na sua vida que lhe causou medo de morrer?
5. Você tenta evitar pensamentos, sentimentos ou conversas sobre o evento traumático?
6. Você reviveu alguma experiência traumática?
7. Você tem pesadelos que remetem ao trauma?
8. Você sente difuldade de concentração, irritabilidade ou está muito atento a tudo que acontece à sua volta? Esses também podem ser alguns dos sintomas do TEPT.
9. Você foge das situações, contatos e atividades que possam reavivar às lembranças dolorosas do trauma?
10. Você se sente distante ou até mesmo entrorpecido (a) emocionalmente em relação às outras pessoas? Isso pode caracterizar sintomas depressivos.

O TEPT tem tratamento. 

O trauma pode gerar um impacto muito grande ao ponto de a pessoa não achar que melhorará.

O importante é saber que no TEPT às pessoas podem usar alcool ou entorpecentes, chegando a desenvovler outro transtorno devido ao uso de substâncias.

Você sabia?

As profissões com maior ocorrência de TEPT sao aquelas em que há implicação de risco, possibilidade de grandes acidentes, especialmente envolvendo vidas humanas, ou, ainda, onde o profissional seja exposto intensa ou continuamente aos pormemonores aversivos de um acontecimento traumático:

• Policiais
• Socorristas
• Médicos
• Bombeiros
• Trabalhadores dos sistemas de transporte aéreo, ferroviário, etc.

Vale lembrar que a possibilidade de um evento traumático, especialmente em razão do fenômeo da violencia urbana, é uma realidade que faz parte da vida de qualquer pessoa. 

Exemplo: Ver uma arma de fogo em um filme, pode desencadear sintomas  de TEPT em alguém que foi assaltado à mão armada

A percpção do evento traumático pode ficar distorcida, podendo ocorrer sentimento de culpa em relação a si ou a outras pessoas

A ansiedade é uma doença mental séria que pode ter um impacto significativo na vida de uma pessoa.

Se você está lutando contra a ansiedade, é importante procurar ajuda profissional.

Há muitos tratamentos eficazes disponíveis para a ansiedade, e você não precisa sofrer sozinho.

CONTATOS: (21)96885-8565 Claro - Whatsapp Rua Pinto Teles, 653. Campinho Rj https://chat.whatsapp.com/DLXJ4TPKpgZIbWsBA2Txxz Clique no link para mais informações sobre cursos, terapias, mentorias, treinamentos.

"APRENDENDO A VOAR NUNDO DE MUDANÇAS, ATÉ AS ÁGUIAS PRECISAM DE UM EMPURRAM". Redes sociais: https://institutokrkatiarumbelsperger.wordpress.com/ https://www.sparkleapp.com.br/d/Katiaperger http://blog.psiqueasy.com.br/2017/12/01/psicopedagoga-katia-sao-cristovao-rj/ https://www.linkedin.com/in/katiarumbelsperger/ https://www.facebook.com/Rumbelsperger/ https://twitter.com/katiaperger https://www.instagram.com/krumbelsperger/ http://kr-psicoconsultoria-treinamentos-cursos.negocio.site/?bw=true https://www.buzzero.com/autores/Katiaperger https://join.skype.com/invite/OmR39K1AuK36 https://www.bebee.com/bee/katia-rumbelsperger https://kw.ai/m70T3XCu https://www.youtube.com/user/katiaperger1 https://instituto-kr-katia-rumbelsperger.negocio.site/?m=true linktr.ee/krumbelsperger

https://www.youtube.com/@KatiaRumbeslperger/videos