Terapia ao vivo com permissão da cliente #playdeverdade #familia #comuni...

🌟 Desmistificando a Terapia 🌟

Você já considerou a terapia, mas sentiu um certo receio?

Não se preocupe, você não está sozinho. Muitas pessoas enfrentam essa hesitação inicial. Mas hoje estamos aqui para quebrar essas barreiras e mostrar como a terapia pode ser uma jornada incrivelmente transformadora.

Em uma sessão ao vivo recente, tivemos o privilégio de acompanhar a jornada de uma cliente corajosa, que compartilhou sua experiência conosco. Ela é autista leve nível 1, possui TDAH, transtorno bipolar e fobia social. Através desse momento especial, pudemos demonstrar como a terapia pode ser acessível e valiosa para todos.

Se você está considerando iniciar uma jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal, mas ainda tem dúvidas, estamos aqui para ajudar. Oferecemos sessões de terapia ao vivo, gratuitas e anônimas, para que você possa explorar esse caminho sem qualquer pressão.

Entre em contato conosco pelo número (21) 96885-8565 e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais plena e consciente. Estamos aqui para apoiá-lo em cada passo do caminho.

Não hesite, o seu bem-estar merece essa atenção especial.

"Querida audiência, hoje tivemos uma sessão de terapia ao vivo com uma cliente incrível, que generosamente compartilhou sua jornada conosco. A cliente é autista leve nível 1, possui TDAH, transtorno bipolar e fobia social. Através desta experiência, gostaria de esclarecer não apenas para a paciente, mas também para todos vocês que nos assistem, como a terapia pode ser uma ferramenta educativa e transformadora. É compreensível que muitas pessoas tenham receio de iniciar uma terapia. A ideia de abrir-se para um estranho pode parecer assustadora, mas gostaria de enfatizar que a terapia não é um bicho de sete cabeças. Pelo contrário, pode ser uma jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal incrivelmente gratificante. Investir em si mesmo é uma das melhores decisões que podemos tomar na vida. Não se trata apenas de resolver problemas imediatos, mas de desenvolver habilidades emocionais e cognitivas que nos acompanharão ao longo de toda a vida. Portanto, encorajo cada um de vocês a considerar a terapia como um investimento valioso em seu bem-estar emocional e mental. Espero que esta transmissão seja especial para todos os que a assistem, e também quero expressar minha sincera gratidão à paciente por compartilhar este momento especial conosco. Sua coragem e vulnerabilidade são verdadeiramente inspiradoras. Obrigado a todos por fazerem parte deste momento significativo." Por favor, sintam-se à vontade para compartilhar esta transmissão com seus amigos e familiares, inscrevam-se no meu canal e deixem seu like se gostaram do conteúdo. Se você está interessado em participar de uma sessão de terapia ao vivo de forma anônima e gratuita, entre em contato conosco pelo número (21) 96885-8565. Estamos aqui para oferecer apoio e orientação, sem a necessidade de expor seu nome ou localidade. Aguardamos seu contato

Exercícios baseados nos ensinamentos de Freud, Sócrates, Sêneca, Descartes, Platão e Aristóteles:

1. Freud (Psicanálise):

   • Exercício de autoanálise: Reserve um momento tranquilo e reflita sobre seus sonhos recentes. Anote-os e tente identificar possíveis significados ocultos. Como esses sonhos podem refletir seus desejos, medos ou conflitos internos?
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2. Sócrates (Filosofia Socrática):

   • Diálogo interior: Escolha uma questão ou dilema pessoal e conduza um diálogo consigo mesmo, seguindo o método socrático de questionamento. Explore diferentes perspectivas e argumentos, buscando chegar a uma compreensão mais profunda do assunto.
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3. Sêneca (Estoicismo):

   • Exercício de adversidade: Identifique uma situação desafiadora em sua vida e reflita sobre como você pode aplicar os princípios estoicos para lidar com ela. Pratique o desapego emocional e concentre-se no que está dentro de seu controle, buscando aceitar as circunstâncias com serenidade.
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4. Descartes (Racionalismo):

   • Exercício de dúvida metódica: Questiona suas crenças mais fundamentais e examine-as criticamente. Identifique uma crença ou conhecimento que você considera absolutamente verdadeiro e, em seguida, questione-o sistematicamente, procurando por qualquer possibilidade de dúvida ou erro.
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5. Platão (Teoria das Ideias):

   • Exercício de contemplação das formas: Reflita sobre um conceito abstrato, como justiça, beleza ou verdade, e tente visualizá-lo em sua forma ideal. Explore como essa forma ideal influencia sua compreensão e percepção do conceito no mundo real.
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6. Aristóteles (Ética Nicomaqueia):

   • Exercício de virtude: Identifique uma virtude que você deseja cultivar em si mesmo, como coragem, generosidade ou temperança. Em seguida, defina metas práticas e ações diárias que o ajudem a desenvolver e fortalecer essa virtude em sua vida cotidiana.

Para participar do grupo e conhecer mais sobre o método DNA - Desenvolvimento Natural do Autoconhecimento, entre em contato com Kátia Rumbelsperger pelo 

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Desvendando às Etapas: Um Guia para Conhecer Os Nossos Filhos e Filhas de 14 Anos Este caderno foi criado para oferecer a pais, educadores, psicoterapeutas, pastores e padres uma compreensão profunda das complexidades e dos desafios enfrentados por meninos e meninas de 14 anos. Com foco no desenvolvimento pessoal, social e emocional dos adolescentes, este guia fornece ferramentas e exercícios práticos para apoiar o crescimento saudável e equilibrado nessa fase crucial da vida.

Objetivos do Caderno:

• Melhorar a Autoavaliação: Incentivar jovens a reconhecerem suas qualidades e realizações diárias.
• Promover a Comunicação: Facilitar diálogos abertos e construtivos entre adolescentes e adultos.
• Apoiar o Desenvolvimento Emocional: Oferecer estratégias para lidar com emoções e conflitos típicos da adolescência.
• Fomentar a Educação Integral: Integrar aspectos educativos, psicológicos e sociais no desenvolvimento dos adolescentes.

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CADERNO DE EXERCÍCIOS PSICOTERAPEUTICOS PARA GESTÃO DE ANSIEDADE

Domine Sua Ansiedade: O Caderno de Exercícios Psicoterapêuticos que Transformará Sua Vida Descubra a Serenidade, a Paz e o Controle que Você Merece Benefícios: Enfrente a ansiedade com confiança Desenvolva habilidades de gestão do estresse Recupere o controle sobre sua vida Sinta-se em paz e equilibrado Explore seu mundo interior com exercícios terapêuticos comprovados

  

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O "Caderno de Exercícios Terapêutico" é uma obra cuidadosamente elaborada para guiar os leitores em uma jornada de autodescoberta e cura interior. 

Essa será a ferramenta chave e o princípio ativo para potencializar seus resultados, assim iniciar seu processo decisório de transformação, no pensar, sentir e agir que precisam ser mudados, transformados e construtivos. Você vai aprender a desconstruir crenças limitantes: na sua vida pessoal, familiar e profissional. 

Com uma abordagem criativa e reflexiva e holística, o Caderno de Exercícios oferece variados tipos de exercícios psicoterapêuticos que visam ajudar você e outras pessoas a enfrentarem desafios e demandas do dia-a-dia de maneira saudável e positiva minuto a minuto. 

Você também terá a oportunidade de ajudar outras pessoas a transformarem suas vidas, não sei se você é uma ou um profissional da saúde, educação ou empreendedorismo, esse caderno vai ajudar muito na construção e qualidade de vida. 

Estou consciente da importância do autoconhecimento, autodescoberta e do crescimento pessoal, incentivo os leitores a explorarem seus pensamentos, emoções e crenças que limitam sua caminhada no expandir da sua consciência plena e alcançar a confiança. 

Ao longo das páginas, os exercícios são projetados para estimular uma maior conexão consigo, e para que os leitores identifiquem padrões de comportamento e pensamentos que podem estar afetando suas vidas.

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